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Dele variedad a sus víveres

El surtido de alimentos saludables—y un pequeño espacio para la rebanada ocasional de pastel de chocolate—podrían mantener su dieta en el rumbo deseado.

Los diez ingredientes que debe evitar en sus alimentos

Se sorprenderá al leer algunos de ellos en la lista.

¿Qué leche es la crema de lanata?

Una especialista en nutrición y alimentación humana brinda consejos que debe considerar qué servir en su vaso o en su cereal.

¿La pasta es ahora buena para su dieta?

Unos investigadores vinculan este alimento básico italiano con un IMC más bajo.